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（中央社記者張茗喧台北1日電）台北氣溫屢創新高，外出運動當心熱衰竭。醫師張志華提醒，烈日下運動除應補充水份，頭暈不適應至陰涼處休息，運動完切記卡債更生 >新竹當舖 勿大口喝冰飲消暑，否則恐讓身體更難散熱。房貸2胎條件
新光醫院急診醫學科主治醫師張志華表示，前天一名20多歲男性和朋友中午騎單車上陽明山，烈日曝曬加上沒注意散熱、休息，騎到一半感到頭暈、肌肉酸痛，緊急送醫發現已熱衰竭，引發橫紋肌溶解。
張志華說，借錢管道免費諮詢 大熱天如大量運動且沒有適當散熱，很容南投青年創業貸款 大型重型機車貸款 沒工作借錢 易出現虛脫、頭暈、脫水、血壓低、心跳快、噁心嘔吐等熱衰竭症狀；此外，肌肉蛋白也可能過度釋放到血液中、阻塞腎小管，引發「橫紋肌溶解」，嚴貸款資訊 重恐有生命危險。
如民眾要在大熱天下運動，張志華提出3點建議，首先切記隨時補充水份，苗栗汽車免留車 新竹債務整合諮詢 並帶條毛巾擦水散熱；如出現頭暈等不舒服症狀千萬別硬撐，應儘快到陰涼的地方休息台中身份證借錢 >債務整合銀行有哪幾家 ，躺下將腳抬高可紓緩頭暈。
各家銀行車貸利率表 不少人一運動完愛大口喝冰飲消暑，張志華呼籲千萬別這麼做，他表示，身體得靠血管擴張來散熱南投青年創業貸款條件 ，一旦喝冰水、吃冰，會讓銀行貸款利率算法台北汽車借錢 血管急速收縮，反沒工作貸款 而更難散熱，切記喝溫水就好。1050601
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